Kurseplus

20.09.2026 - 25.09.2026

Ein Festival der Natur

20.09.2026 - 23.09.2026

In diesem Kurs entdeckst du, wie vielseitig gesunde Snacks sein können – und wie lecker noch dazu!

01.10.2026 - 05.10.2026

Interkulturelles Kursangebot im Herzen der Schweiz

02.10.2026 - 04.10.2026

"Tanzen macht glücklich"

03.10.2026 - 10.10.2026

Ausgangspunkt des diesjährigen Aktivierungskurses ist das Hotel Ländli am Ägerisee.

05.10.2026

Im hauseigenen Gymnastiksaal trainieren wir wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Mobilität für den Alltag

09.10.2026 - 10.10.2026

Höhenwanderung mit fantastischer Aussicht im Urner Schächental

12.10.2026 - 16.10.2026

Erlebe, wie das iPad Deinen digitalen Alltag einfacher und komfortabler macht. Entdecke neue Möglichkeiten und lass Dich überraschen, was alles in Deinem iPad steckt.

12.10.2026 - 16.10.2026

In diesem Aufbaukurs zeigen wir Dir, wie Du Dein iPhone noch gezielter nutzen kannst, um Deinen Alltag zu erleichtern und zu bereichern.

12.10.2026 - 16.10.2026

Das iPhone bietet so viele Möglichkeiten, dass es unmöglich ist, alles in einem einzigen Kurs zu erlernen. Darum bieten wir einen Aufbaukurs an, in dem wir Schritt für Schritt neue, nützliche Funktionen kennenlernen.

12.10.2026 - 16.10.2026

In diesem Kurs lernst Du die Grundkenntnisse für eine effiziente Nutzung Deines iPhones unter Verwendung der Bedienungshilfe „VoiceOver“ und der Sprachassistenz „Siri“.

15.10.2026 - 18.10.2026

Gemeinsam erkunden wir die farbenprächtige Landschaft rund um Spiez. Auf unseren einfachen Herbst-Wanderungen lassen uns von der Schönheit des Thunersees verzaubern. Ein besonderes Highlight ist die Degustation feiner Spiezer Weine, bei der wir ve...

16.10.2026 - 19.10.2026

Tanzen, Jodeln, Juuzen

17.10.2026 - 24.10.2026

Magst du Gymnastik, Thermalwasser und die Walliser Berge? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

18.10.2026 - 24.10.2026

Sammeln Sie neue Erfahrungen und verwirklichen Sie eigene Ideen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschie...

18.10.2026 - 24.10.2026

In Pura im Malcantone

19.10.2026 - 20.10.2026

Unsere 60. Wanderung werden wir mit einer atemberaubenden Aussicht zwischen Ilanz und Reichenau zwei Tage lang feiern.

23.10.2026

Bestimmen Sie Ihre Grenzen selbst! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in unangenehmen oder gefährlichen Situationen effektiv verteidigen können

05.11.2026 - 08.11.2026

Körper- und Bewusstseinsarbeit

08.11.2026 - 13.11.2026

wenig bekannt, einfach zu lernen

18.11.2026 - 23.11.2026

Bewegung und frische Luft tanken

23.11.2026

Vor den Festtagen nochmals viel Bewegung! Der Kurs richtet sich an Personen, welche sich vor den Festtagen während ein paar Tagen nochmals ausgiebig und gezielt bewegen möchten

26.11.2026 - 29.11.2026

Du lernst gezielte Übungen und (Selbst-) Massagen sowie hilfreiche Tipps, Verspannungen zu lösen und schmerzfrei zu werden.

27.11.2026 - 30.11.2026

Nothilfe leisten gewusst wie

29.11.2026 - 07.12.2026

mit Einsiedler Weihnachtsmarkt

10.12.2026 - 13.12.2026

4 Std leichte bis mittelschwere Wanderung reichhaltiges Abendessen, Bahntickets inklusiv Das Winterparadies am Flumserberg ist ein idealer Ausgangspunkt, um Winterwanderungen mit oder ohne Schneeschuhe zu geniessen. Die verschneite Landschaft präs...

11.12.2026 - 14.12.2026

Backen im Advent

18.12.2026 - 23.12.2026

Geniessen Sie während fünf Tagen an der Lenk den Schnee und die Bewegungsfreiheit in der freien Natur. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh – diese Tage bieten die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuübe...

28.12.2026 - 02.01.2027

Jahresübergang gemeinsam feiern

10.01.2027 - 17.01.2027

Geniessen Sie den Wintersport in der schönen Bünder Bergwelt. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard, Schlittschuh oder Schneeschuh – diese Woche bietet die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleichgesinnte...

15.01.2027

Blockkurs Fernab vom Alltag lädt das Schneeschuh-Wochenende in Habkern dazu ein, die winterliche Bergwelt des Berner Oberlandes aktiv zu entdecken

17.01.2027 - 26.01.2027

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf vers...

21.01.2027 - 24.01.2027

Diese Tage sind eine Wohltat für Körper und Seele! Die ayurvedisch vegane Diät hilft Ihnen, zu entschlacken und sich lebendig und wohl zu fühlen. Im Theorieteil erfahren Sie mehr über Ayurveda und dessen Tipps für Gesundheit und Vitalität. Wir ler...

24.01.2027 - 29.01.2027

Wunderbare Schneesporttage im Berner Oberland

30.01.2027 - 06.02.2027

Geniessen Sie aktives Wintervergnügen und Erholung in verschneiter Natur. Dieser Kurs bietet beim Langlaufen, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern die Gelegenheit, ein unvergessliches Wintervergnügen zu erleben. Als Basis dient uns das gemütliche...

30.01.2027 - 03.02.2027

Nähkurs durch Tasten, Fühlen und Ausprobieren

14.02.2027 - 19.02.2027

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel! Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen ...

22.02.2027 - 27.02.2027

Abwechslungsreiche Routen und attraktive Winterwanderwege

24.02.2027 - 27.02.2027

Beschwingt durch den Alltag

26.02.2027 - 01.03.2027

Sanfte und achtsam ausgeführte Bewegungen

05.03.2027

Blockkurs Was gibt es Schöneres, als in einer tief verschneiten Winterlandschaft Spuren zu ziehen? Das Schneeschuh-Wochenende führt durch die eindrucksvolle voralpine Winterwelt des UNESCO-Biosphärenreservats Entlebuch und bietet unvergessliche Naturerlebnisse inmitten verschneiter Wälder und weiter Moorlandschaften

07.03.2027 - 13.03.2027

Wintersport-Frühlingswoche an der Lenk! Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh – diese Woche bietet die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und so Sicherheit fü...

13.03.2027 - 14.03.2027

Entdecke den digitalen Assistenten

14.03.2027 - 20.03.2027

Entfalte deine Kreativitität

15.03.2027 - 19.03.2027

Entdecke noch mehr Möglichkeiten Deines iPads. Vertiefe Dein Wissen und erfahre Neues, damit Dich Dein iPad im Alltag noch besser unterstützen kann und es noch mehr Spass macht.

15.03.2027 - 19.03.2027

Die Apple Watch ist die ideale Ergänzung zum iPhone fürs Handgelenk. Und dank Bedienungshilfen und Siri lässt sie sich auch ohne Probleme bedienen.

15.03.2027 - 19.03.2027

Erlebe, wie das iPad Deinen digitalen Alltag einfacher und komfortabler macht. Entdecke neue Möglichkeiten und lass Dich überraschen, was alles in Deinem iPad steckt.

15.03.2027 - 19.03.2027

„Übung macht den Meister“ – das gilt besonders für die iPhone-Nutzung. Im Basis- und Aufbaukurs hast Du Dir die Grundkenntnisse angeeignet, jetzt geht es im Fortgeschrittenenkurs um Festigung und Routine.

15.03.2027 - 19.03.2027

Das iPhone bietet so viele Möglichkeiten, dass es unmöglich ist, alles in einem einzigen Kurs zu erlernen. Darum bieten wir einen Aufbaukurs an, in dem wir Schritt für Schritt neue, nützliche Funktionen kennenlernen.

15.03.2027 - 19.03.2027

In diesem Kurs lernst Du die Grundkenntnisse für eine effiziente Nutzung Deines iPhones unter Verwendung der Bedienungshilfe „VoiceOver“ und der Sprachassistenz „Siri“.

20.03.2027 - 21.03.2027

Spiel und Spass in Olten

29.03.2027 - 03.04.2027

Achtung: Braille kann süchtig machen! Sie möchten sich an das Geheimnis der ominösen Punkte herantasten und Näheres über die Blindenschrift erfahren, beim Jassen entspannt die Augen schliessen, Ordner und Gewürze anschreiben, bereits Gelerntes auf...

02.04.2027 - 04.04.2027

Zusammen singen macht Freude und öffnet das Herz.

04.04.2027 - 10.04.2027

Der schweizerisch-mediterrane Kulturmix lädt ein zum Entdecken der wunderschönen Gegend des Luganersees.

07.04.2027 - 11.04.2027

Neu: Um einen Tag verlängert

15.04.2027 - 18.04.2027

Zwei Stärkegruppen - ein Vergnügen

15.04.2027 - 17.04.2027

Auf dem Gelände des Verkehrssicherheitszentrums des TCS Weinfelden hast du die Möglichkeit, mit Fahrlehrern in Fahrschulfahrzeugen einen Tag selbst Auto zu fahren.

24.04.2027 - 25.04.2027

Auch für neue Golfer geeignet

26.04.2027

Blockkurs Neu Ruhe finden, neue Energie tanken und den Alltag hinter sich lassen

29.04.2027 - 02.05.2027

Auf zwei Rädern durch das Drei-Seen-Land

03.05.2027 - 08.05.2027

Zurück in alter Frische und mit neuem Programm. Wegen seiner Schönheit zum Weltkulturerbe ernannt, gibt es hier unendlich viel zu entdecken!

05.05.2027 - 08.05.2027

Nordic Walking und Yoga – das passt.

07.05.2027 - 09.05.2027

Während zwei intensiven Tagen versuchen wir aus Kräutern, die wir gemeinsam in der Umgebung bei einem Kräuterspaziergang kennen lernen, in Workshops zu verarbeiten. Dabei entdecken wir, wie viel in Kräutern steckt und zu was sie alles verwendet we...

10.05.2027

Blockkurs Neu Das wunderschön direkt am Bodensee gelegene Hotel bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken

13.05.2027 - 17.05.2027

Naturschutzgebiete und Wanderparadies

19.05.2027 - 23.05.2027

Dieser Kurs lädt dazu ein, abstrakte Bilder zu gestalten.

21.05.2027 - 22.05.2027

Wir wandern durch das Naturparadies Reussegg, entlang dem Türlersee und durch das Seleger Moor

22.05.2027 - 29.05.2027

Entdecken Sie auf vielfältigen Routen die Ostschweiz und den Bodensee! Wir erleben die vorbeiziehende Natur hautnah und lernen die Schweiz aus einem neuen Blickwinkel kennen. Die Tagesetappen betragen rund 40 km, je nach Gelände. Das Gepäck wird t...

23.05.2027 - 30.05.2027

Wanderungen über Wiesen und Felder

24.05.2027

Blockkurs In der Gymnastik und im Turnen stehen Koordination, Beweglichkeit, Gleichge-wicht, Kraft und Mobilität im Mittelpunkt

27.05.2027

Blockkurs Neu Entdecken Sie auf dieser viertägigen Pilgerwanderung die eindrucksvolle Land-schaft entlang des Doubs

29.05.2027 - 05.06.2027

Liebst du Gymnastik, Thermalwasser und die Walliser Berge? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

03.06.2027 - 07.06.2027

Wir verbessern die Effizienz unserer Haltung im Alltag

03.06.2027 - 06.06.2027

Zwei Stärkegruppen - ein Vergnügen

04.06.2027 - 06.06.2027

Lu Jong ist eine über 8’000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet und basiert auf der Traditionellen Tibetischen Medizin. Mit den Lu-Jong-Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen lösen und unsere Energie ...

04.06.2027

Blockkurs Entdecken Sie das Toggenburg, das Tal der Klangwelt

06.06.2027 - 09.06.2027

Zwei Stärkegruppen - ein Vergnügen

07.06.2027 - 12.06.2027

Andeer, inmitten von Bergen mit klarer Luft, gesunder Pflanzenwelt und sprudelnden Gewässern eignet sich hervorragend, um zu entschleunigen und neue Energie zu tanken.

10.06.2027 - 13.06.2027

Die Wandertage im Toggenburg laden dazu ein, erholsame und abwechslungsreiche Touren zu geniessen. Sanfte Hügel, idyllische Seen und eine intakte Natur warten darauf, entdeckt zu werden. Die eindrückliche Bergwelt begeistert rund um die Churfirste...

11.06.2027

Blockkurs Neu Entdecken Sie während drei abwechslungsreicher Tage die faszinierende Stadt Neuenburg (Neuchâtel) – eine charmante, zweisprachige Perle am Ufer des grössten vollständig in der Schweiz gelegenen Sees

13.06.2027 - 19.06.2027

Auf dem Weg der Schweiz

16.06.2027 - 20.06.2027

Der Sommer steckt voller Kraft – man muss sie nur entdecken.

17.06.2027 - 20.06.2027

Tauchen Sie ein in die Welt der Sinne und gönnen Sie sich vier Tage voller Entspannung, Achtsamkeit und Inspiration in der idyllischen Natur von Walkringen. Mit Yoga und bewusster Wahrnehmung erkunden wir Klang, Duft, Geschmack und Berührung – im ...

21.06.2027 - 26.06.2027

Unterwegs im regionalen Naturpark Biosfera Val Müstair

28.06.2027 - 03.07.2027

Viel Eis und Schnee in der Region Sustenpass

02.07.2027 - 05.07.2027

Zwei Tage Natur und Bewegung in der imposanten Toggenburger Bergwelt.

03.07.2027 - 09.07.2027

Entdecke leichte Wanderungen rund um Klosters

03.07.2027

Blockkurs Neu Entdecken Sie mit uns die beeindruckende Bergwelt der Zentralschweiz

13.07.2027

Blockkurs Abseits der grossen Touristenströme erwartet Sie das idyllische Bergdorf Unterbäch auf einem sonnigen Hochplateau, eingebettet in eine beeindruckende Walliser Alpenlandschaft

16.07.2027 - 19.07.2027

Wir entdecken, wie viel Freude eine ausgewogene Ernährung und bewusste Bewegung machen können – ohne Leistungsdruck, dafür mit allen Sinnen.

17.07.2027 - 24.07.2027

Lass dich von Interlaken verzaubern und geniesse eine Zeit voller Entspannung, Inspiration und wahrer Freude.

17.07.2027 - 24.07.2027

Viel Abwechslung an Land und auf dem See

25.07.2027 - 29.07.2027

Geniesse die Oper La Traviata

26.07.2027

Blockkurs Neu Appenzell begeistert mit sanften Hügeln, markanten Berggipfeln und einer Landschaft voller Charme

04.08.2027 - 09.08.2027

Bewegung an Land und im Wasser

05.08.2027 - 10.08.2027

Magie, die verzaubert - Liebe, die berührt - Mut, der inspiriert

12.08.2027 - 15.08.2027

Sport und Freude am Fahrtwind

14.08.2027 - 21.08.2027

Sommerliche Höhenwege und eindrückliche Gletscherflanken

18.08.2027 - 23.08.2027

Ein Pferdekurs in besonderer Atmosphäre

22.08.2027 - 27.08.2027

Lass dich vom Natur- und Wanderparadies Zermatt mit seiner beeindruckenden Bergwelt und dem Matterhorn verzaubern. Wir wandern durch Arven- und Lärchenwälder und zu Bergseen, welche idyllisch in der Berglandschaft gelegen sind – das Matterhorn stets im Blickfeld. Wir wandern auf mittelschweren Bergwanderwegen und erholen uns nach den Wanderungen beim gemütlichen Flanieren durch das Dorf Zermatt. … „Wandertage Zermatt“ weiterlesen

23.08.2027 - 28.08.2027

Für Interessierte mit erster Golferfahrung und Fortgeschrittene

27.08.2027

Blockkurs Erleben Sie die Faszination des Kanufahrens und geniessen Sie die Ruhe auf dem Wasser

01.09.2027

Blockkurs Neu Klosters, der weltbekannte Ferienort im Prättigau, begeistert mit seiner eindrucksvollen Bergwelt und ist ein wahres Paradies für Wanderbegeisterte

02.09.2027 - 05.09.2027

Der Atem begleitet uns von Geburt an. Er verbindet Körper, Geist und Seele. An diesem Wochenende entdecken wir die vielfältige Wirkung bewusster Atemarbeit: Sie kann das Nervensystem beruhigen, neue Energie schenken, innere Klarheit fördern und den Weg zur Meditation öffnen. Atem und Bewegung ergänzen sich in stärkenden und dehnenden Yogastunden. Meditationen und erholsame Spaziergänge in … „Yoga und Atem in Schwarzsee“ weiterlesen

02.09.2027 - 06.09.2027

Die Kunst des Weinbaus inklusive Degustation

04.09.2027 - 11.09.2027

Entdecke die malerische Surselva sowie das Val Lumnetz, das Tal des Lichts

05.09.2027 - 06.09.2027

Vom Stausee der Göscheneralp zum Geissenparadies

12.09.2027 - 18.09.2027

Die Zauberwelt des Pfyn Waldes entdecken

18.09.2027

Während des verlängerten Tandemtouren-Wochenendes geniessen Sie abwechslungsreiche Velotouren durch die reizvolle voralpine Landschaft

22.09.2027 - 26.09.2027

Gemeinsam neue Kräfte tanken

23.09.2027 - 26.09.2027

Herbstwandern im Heidiland mit RagArtz Kunst und Kultur! Die eindrucksvolle Naturkulisse der Ferienregion Heidiland begeistert und inspiriert immer wieder aufs Neue. Zwischen der Bündner Herrschaft mit dem idyllischen Weindörfchen Maienfeld und de...

27.09.2027

Blockkurs In der Gymnastik und im Turnen stehen Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Mobilität im Mittelpunkt

29.09.2027 - 03.10.2027

Ganzkörpertraining, innere Ruhe und Kraft tanken

29.09.2027 - 06.10.2027

Ausgangspunkt des diesjährigen Aktivierungskurses ist das Hotel Ländli am Ägerisee.

30.09.2027 - 03.10.2027

Zwei Stärkegruppen - ein Vergnügen

07.10.2027 - 10.10.2027

Stärke deine innere Widerstandskraft in der inspirierenden Umgebung der Kartause Ittingen

08.10.2027 - 09.10.2027

Laufen-Delémont-Rebeuvelier

10.10.2027

Blockkurs Neu Die autofreie Sonnenterrasse Braunwald im Glarnerland begeistert mit einer beeindruckenden Vielfalt an Wanderwegen und einer einzigartigen Bergkulisse

13.10.2027 - 16.10.2027

In diesem Kurs entdecken wir, wie vielfältig und genussvoll Backen mit ausgewählten Zutaten sein kann.

15.10.2027 - 18.04.2027

In diesen vier Tagen am idyllisch gelegenen Sarnersee erlernen Sie Yogaübungen, die den Körper kräftigen und beweglicher machen. In den über den Tag verteilten, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten können Sie erleben, wie Yoga Sie vital...

17.10.2027 - 23.10.2027

Sammeln Sie neue Erfahrungen und verwirklichen Sie eigene Ideen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschie...

17.10.2027 - 20.10.2027

In diesem Kurs entdecken wir, wie vielseitig bewusstes Backen sein kann.

21.10.2027 - 24.08.2027

Zwei Stärkegruppen - ein Vergnügen

12.11.2027 - 15.11.2027

Körper und Geist stärken

17.11.2027 - 22.11.2027

Wenn die Tage dunkler werden und wir uns vermehrt drinnen aufhalten, ist es umso wichtiger, dass wir uns regelmässig bewegen und frische Luft tanken. Am Vormittag führt uns eine zertifizierte Pilates-Trainerin sanft in die Geheimnisse des kräftigenden Pilates ein. Pilates ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Am Nachmittag werden wir … „Fit und gesund durch den Winter“ weiterlesen

22.11.2027

Blockkurs Neu Das wunderschön direkt am Bodensee gelegene Hotel bietet den idealen Rahmen, um vor den festlichen «Schlemmertagen» zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Natur zu geniessen

28.11.2027 - 05.12.2027

Mit Einsiedler Weihnachtsmarkt

09.12.2027 - 12.12.2027

Das Winterparadies Davos mit seinen Seitentälern ist ein idealer Ausgangspunkt, um Winterwanderungen mit oder ohne Schneeschuhe zu geniessen. Die verschneite Landschaft präsentiert sich abwechslungsreich, sodass es viel zu entdecken gibt. Mit Rück...

10.12.2027 - 14.12.2027

Backen im Advent

18.12.2027 - 23.12.2027

Geniessen Sie während fünf Tagen an der Lenk den Schnee und die Bewegungsfreiheit in der freien Natur. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh – diese Tage bieten die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuübe...

27.12.2027 - 02.01.2028

Jahresübergang gemeinsam feiern